神戸三ノ宮加圧トレーニング、パーソナルトレーニングならエムズスタイル

このようなお悩みはありませんか？

健康のためにも、美容のためにも、運動しないと、このままじゃマズイ。そう思って始めて見たものの…。

筋トレを始めてみたものの、ちゃんとできているのかも分からず、効果も感じない。

ジムに入会したものの、いつのまにやら幽霊会員。宅トレもやってみたけど、やっぱり続かない。

スクワットが痩せると聞いて、始めてみたけど、膝を痛めてしまった。

マンツーマンの加圧トレーニングなら筋トレ初心者、運動苦手でも大丈夫！ひとりではうまくいかない、続かない、そんなあなたも安全で効果的なトレーニングができます。

脚を加圧しての加圧トレーニング

ひとりひとりに合わせたマンツーマンレッスンだから、安全で効果的なトレーニングが可能。しかも加圧トレーニングだから、軽い負荷でも成長ホルモンによる筋力アップが期待できるので、非力な女性でも大丈夫。

あなたに必要な筋肉を鍛えることで、ボディメイクしながら、太りにくいカラダへと導きます。成長ホルモンによる脂肪分解効果もシェイプアップを後押し。

加圧除圧を繰り返すことで、血行が促進され、肩こりや冷え性などの不調の改善・予防が期待できます。また、血管を柔らかく丈夫にする効果も。